Gepubliceerd op 23/02/2011 à 23:04
Bij een prikkelbare dikkedarm is het belangrijk de juiste, persoonlijke aanpak te vinden. We geven hier enkele tips tegen diarree.
Diarree is een van de meest voorkomende symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom. Tegen diarree bestaan er geneesmiddelen. Maar om de symptomen op lange termijn onder controle te houden, is het belangrijk zelf oplossingen te zoeken en de levensstijl aan te passen.
Als u niet weet wat de diarree uitlokt, kunt u in de eerste plaats een dagboek bijhouden. Daarin noteert u de symptomen, de ernst ervan, wat u gegeten hebt en de gebeurtenissen van de dag. Mettertijd kunt u de voedingsmiddelen of activiteiten identificeren die verband houden met de diarree. Die kan u dan ook vermijden om het aantal opstoten te verminderen. Deze eerste fase is belangrijk, want de symptomen en het mechanisme van het prikkelbaredarmsyndroom zijn niet bij iedereen gelijk.
Patiënten met het prikkelbaredarmsyndroom zijn het erover eens dat stress de symptomen doet toenemen. Dat geldt vooral voor diarree. Sommige mensen moeten bijvoorbeeld soms echt naar het toilet lopen als ze een belangrijke afspraak hebben. Technieken die de stress kunnen verminderen, zoals yoga, relaxatie of meditatie, kunnen dan ook nuttig zijn. Psychologische behandelingen zoals cognitieve therapie of hypnose zijn volgens de World Gastroenterology Organization (wereldorganisatie van maagdarmziekten) trouwens doeltreffend om de symptomen en dus ook de diarree te laten verminderen.
Deel en print dit artikel
Onderzoek van UvA-promovendus Teun Siebers bevestigt nu dat jongeren meer afleiding ervaren op momenten dat ze ook meer social media gebruiken. Ook zorgen social media e...
Lees verder“Ketonen zitten in elk van ons”, legt inspanningsfysioloog Chiel Poffé uit. Hij doet aan de Faculteit Bewegings- en Revalidatiewetenschappen (FaBeR), KU Leuven, al een ti...
Lees verderVolksgezondheidsfunctionarissen maken zich steeds meer zorgen over het alcoholgebruik van oudere Amerikanen. Het jaarlijkse aantal alcoholgerelateerde sterfgevallen van 2...
Lees verderUit de studie, die gepubliceerd werd in het vakblad Science, blijkt dat bepaalde cellen in de luchtwegen tijdens een astma-aanval kapot worden geknepen. Die cellen dienen...
Lees verderDr. Xavier Van der Brempt, longarts en allergoloog in Waha en in de Clinique Saint-Luc in Bouge (Allergopôle), geeft tekst en uitleg over lenteconjunctivitis.
Dr. Françoise Guiot, dermatoloog en oprichter van het Centre médical Saint-Georges in Grez-Doiceau, geeft tekst en uitleg over wat te doen in geval van een acute wonde.
Voor baby's is de keuze van het juiste water delicater dan voor volwassenen. Dr. Émilie Poitoux, kinderarts, geeft tekst en uitleg.
Chronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen