Geen symptomen opgemerkt
Ik dacht dat de ideale systolische bloeddruk, het eerste cijfer, gelijk was aan 100 plus de leeftijd. Mijn bloeddruk was 180/80 en ik maakte me dus geen zorgen. De arts die me heeft onderzocht, zei me dat 140/90 nu de limiet was. Hij vroeg me of ik enige symptomen had opgemerkt, wat niet het geval was. Hij stelde me ook vragen over mijn levensgewoonten. Ik ben sinds 10 jaar gepensioneerd en ik doe sindsdien nogal veel aan sport, vooral fietsen. Ik ben dan niet kortademig en krijg ook geen andere symptomen. Ik rook ook niet.
Stabilisering van de bloeddruk
De arts vond dat ik enkele kilo’s moest afvallen. Hij gaf me een paar tips zoals meer fruit en groenten eten. Ik ben een paar kilo’s vermagerd, maar dat volstond niet om de bloeddruk te normaliseren. Daarom is een medicamenteuze behandeling gestart. We zijn begonnen met een vrij lage dosering. De arts vroeg me om een bloeddrukmeter te kopen. Zo kon ik zelf mijn bloeddruk meten. In het begin moest ik de bloeddruk op vaste tijdstippen meten, driemaal per dag. Twee weken later was de bloeddruk nog niet veranderd. De arts verhoogde de dosering en ik bleef mijn bloeddruk regelmatig meten. De bloeddruk daalde daarop tot 14/9 cmHg en bleef op dat niveau. Sindsdien meet ik de bloeddruk minder vaak, eenmaal per week. Ik noteer de waarden in een boekje. Dat laat ik aan de arts zien als ik op visite ga, ongeveer om de drie maanden.”
