backtotop

Koffie: niet meer dan zes kopjes per dag!

Al decennialang worden de gezondheidsvoordelen van koffie bestudeerd ... en ook de schadelijke effecten ervan. Voor het eerst lijkt een onderzoek aan te tonen wat de maximale hoeveelheid is die per dag mag worden gedronken.

Het resultaat? Onder de zes kopjes ervaar je enkel het plezier en zelfs de gezondheidsvoordelen van koffie, vooral dan voor de lever en de hersenen.

Boven de zes kopjes koffie per dag loop je een risico op hart- en vaatziekten.

Boven die hoeveelheid loop je het risico op een hoge bloeddruk en dus op verschillende soorten hart- en vaatziekten.

Hierbij moet men vermelden dat ook mensen die helemaal geen koffie drinken een verhoogd risico lopen.

Het beste is dus een gematigde consumptie van één à twee kopjes per dag.

Lees meer over Hoge bloeddruk
Reclame
Gerelateerde artikels
Wat is de bloeddruk?

De bloeddruk meet de kracht die het bloed uitoefent op de wand van de slagaders. De bloeddruk verschilt (…)

Hoge bloeddruk - Begrijpen - Wat is de bloeddruk?
Hypertensie: welke risico’s op complicaties?

Weinig of geen symptomen Arteriële hypertensie is een sluipende ziekte. Je kunt jaren een te hoge (…)

Hoge bloeddruk - Complicaties - Hypertensie: welke risico’s op complicaties?