Gepubliceerd op 20/04/2011 à 16:31
Heeft voeding invloed op de erectiekwaliteit? Vast staat dat een te vetrijke voeding het risico op erectiestoornissen verhoogt.
Mannen met overgewicht lopen meer risico op erectiestoornissen. En hoe groter het overgewicht, hoe hoger het risico. Om te weten of u overgewicht hebt, volstaat het om uw Body Mass Index (BMI) te berekenen. Als uw BMI hoger ligt dan 25, hebt u overgewicht, boven de 30 is er sprake van zwaarlijvigheid (obesitas).
Overgewicht gaat vaak gepaard met een verhoogde cholesterol in het bloed, waarbij de cholesterol de neiging heeft om zich vast te zetten op de vaatwand. Gevolg: de slagaders vernauwen en worden minder elastisch. In dat geval spreken we van atherosclerose. Deze slagaderaantasting blokkeert de bloedstroom naar de zwellichamen van de penis, wat erecties bemoeilijkt.
Zwaarlijvigheid verhoogt ook het risico op type 2-diabetes. Diabetes beschadigt trouwens eveneens de penisbloedvaten en heeft al evenzeer een schadelijk effect op de erectiezenuwen.
Bij 40-plussers wijzen erectiestoornissen vaak op een slechte cardiovasculaire gezondheid. De bloedvaten van de penis zijn immers smaller dan de hersen- en hartslagaders. Deze kleine bloedvaten slibben dan ook sneller dicht, wat dan weer geen goed voorteken is voor de slagaders.
U hebt het al begrepen: mannen hebben er alle belang bij om hun gewicht onder controle te houden. Bijvoorbeeld door een mediterraan dieet te volgen met veel vis, zeevruchten, mager vlees, tomaten, uien, aubergines, peulvruchten en olijfolie. In combinatie met voldoende lichaamsbeweging kan een dergelijk gezond en evenwichtig voedingspatroon niet alleen erectiestoornissen voorkomen, maar ook beginnende problemen verhelpen.
Deel en print dit artikel
Volksgezondheidsfunctionarissen maken zich steeds meer zorgen over het alcoholgebruik van oudere Amerikanen. Het jaarlijkse aantal alcoholgerelateerde sterfgevallen van 2...
Lees verderUit de studie, die gepubliceerd werd in het vakblad Science, blijkt dat bepaalde cellen in de luchtwegen tijdens een astma-aanval kapot worden geknepen. Die cellen dienen...
Lees verderIn 2023 werden er in België 5.896 tekenbeten bij personen gerapporteerd via Tekennet. Dat zijn er bijna 1.000 meer dan in 2022 (4.918 tekenbeten), maar beduidend minder d...
Lees verderDeze benadering gaat verder dan medische behandelingen en moet vrouwen mondiger maken door middel van hoogwaardige informatie over symptomen en behandelingen, empathische...
Lees verderDr. Xavier Van der Brempt, longarts en allergoloog in Waha en in de Clinique Saint-Luc in Bouge (Allergopôle), geeft tekst en uitleg over lenteconjunctivitis.
Dr. Françoise Guiot, dermatoloog en oprichter van het Centre médical Saint-Georges in Grez-Doiceau, geeft tekst en uitleg over wat te doen in geval van een acute wonde.
Voor baby's is de keuze van het juiste water delicater dan voor volwassenen. Dr. Émilie Poitoux, kinderarts, geeft tekst en uitleg.
Chronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen