Nieuws
Senioren en constipatie: oorzaken, behandelingen

Senioren en constipatie: oorzaken, behandelingen

Constipatie komt bij heel wat ouderen voor. Bij deze mensen kan constipatie ook ernstige gevolgen hebben. Daarom dient er dan ook een behandeling voor gegeven.

Reclame

Waarom hebben senioren constipatie?

Een lichte constipatie kan in verband staan met het algemene verouderingsproces van het lichaam maar er kunnen ook vaak andere oorzaken bestaan:
-het gebruik van bepaalde geneesmiddelen,
-veranderingen in de voeding zoals minder vezels eten,
-minder water drinken soms omwille van moeilijke beweeglijkheid (problemen bij rechtstaan of water nemen zonder te morsen),
-en vooral minder fysieke activiteit. Elke activiteit waardoor het lichaam beweegt doet de buikspieren samentrekken en stimuleert het spijsverteringsproces.

Constipatie: gevolgen voor senioren

Constipatie is op zich geen ernstig probleem maar complicaties dienen te worden vermeden. Bovendien is het vrij belangrijk dat men het probleem niet miskent! Vooral omdat bij seniorenconstipatie soms een reden is waarom zij niet meer voldoende eten?terwijl een adequate voeding een van de sleutelelementen is om in goede gezondheid te blijven.

Behandeling van constipatie bij senioren

Hier geven we in volgorde de maatregelen die dienen te worden genomen als constipatie een probleem wordt voor een senior:
-Hou u met het probleem bezig. Constipatie die recent is opgetreden of die afwisselt met perioden van diarree dient door een arts te worden onderzocht.
-Drink voldoende water.
-Verhoog iedere dag met alle mogelijke middelen de mate van fysieke activiteit.
-Pas de voeding aan en eet meer vezels: fruit en gekookte groenten, pruimen, appelmoes en voedingssupplementen.
-Indien al die maatregelen niet voldoende helpen, kunnen lichte laxeermiddelen worden gebruikt.

EndFragment
Reclame